Jan Müllerapr 166 minutenSprintverbetering: Toe-off - Speed Improvement: Toe-offENGLISH VERSION BELOW! In deze praktijkgerichte blog licht ik de toe-off bij het sprinten toe. Aan de hand van video’s ga ik in op de bel...
Jan Müllerapr 26 minutenVoetstabiliteit in het Looppatroon (deel 2) - Foot stability in the running pattern (part 2) Deel 2 enkel ENGLISH BELOW! Voetstabiliteit in het Looppatroon (deel 2) In de vorige blogpost heb ik in het kort weergegeven waarom het t...
Jan Müllermrt 185 minutenLopers, versterk je voet! (deel 1) - Strengthen your feet! (part 1)Scroll down for the English version! Hoe vaak train jij nou eigenlijk de spieren van je voet? Waarschijnlijk niet vaak genoeg! Hieronder ...
Jan Müller26 aug 20193 minutenJonge hardloopster met kniepijnVeel hardlopers krijgen gedurende hun loopbaan te maken met knieklachten. Deze jonge hardloopster kreeg gedurende haar training voor een ...
Jan Müller29 jul 20192 minutenKrachttraining voor hardlopersHoe kan krachttraining bijdragen aan je loopprestaties?
