Jan Müller9 sep 20206 minutenTrainingswijze en Agility met Jan-Arie van der Heijden - Training approach and Change of DirectionScroll down for the english version Benieuwd naar de manier waarop ik train? Via deze blog kom je iets meer te weten over mijn trainingsm...
Jan Müller16 apr 20206 minutenSprintverbetering: Toe-off - Speed Improvement: Toe-offENGLISH VERSION BELOW! In deze praktijkgerichte blog licht ik de toe-off bij het sprinten toe. Aan de hand van video’s ga ik in op de bel...
Jan Müller2 apr 20206 minutenVoetstabiliteit in het Looppatroon (deel 2) - Foot stability in the running pattern (part 2) Deel 2 enkel ENGLISH BELOW! Voetstabiliteit in het Looppatroon (deel 2) In de vorige blogpost heb ik in het kort weergegeven waarom het t...
Jan Müller18 mrt 20205 minutenLopers, versterk je voet! (deel 1) - Strengthen your feet! (part 1)Scroll down for the English version! Hoe vaak train jij nou eigenlijk de spieren van je voet? Waarschijnlijk niet vaak genoeg! Hieronder ...
Jan Müller29 jul 20192 minutenKrachttraining voor hardlopersHoe kan krachttraining bijdragen aan je loopprestaties?
